Noch 2 Tage- London

Noch 2 Tage bis zu den Zeugnissen..Ich weiß aber jetzt schon dass es nicht mein bestes Zeugnis wird, weil ich dieses Jahr wirklich 0 gemacht habe und auch meistens ziemlich auf dem Schlauch stand :D Am Freitag werde ich dann über das lange Wochenende nach England bzw nach London fliegen ♥ Ich freue mich schon total! Ich fliege mit nem Freund zusammen aber insgesamt sind wir dort auf uns alleine gestellt, mal gucken wie das klappt.. Ich werde mich dort natürlich auch weiterhin an meine Diät halten, wobei ich wahrscheinlich nicht an Cookies und Cupcakes vorbei kommen werde :D Ich werde natürlich auch sobald ich einen vernünftigen Internetzugang gefunden habe hier weiter schreiben.
Heute hatte ich übrigens so dermaßen Hunger, dass ich insgesammt 360g Nudeln gegessen habe :D Das sind ca. 6 Punkte aber irgendwann muss sowas auch mal sein!

Mein "Anfangs-Bauch" ☺

Hallöchen ☺ 

Ich wollte euch heute mal ein Bild von meinem Bauch zeigen. Allgemein würde ich gerne meinen Hüftspeck verringern und dünnere Bein haben☺Heute morgen als ich mich auf die Waage stellte, zeigte sie 62.1kg an. Es geht also vorran ♥ Bis jetzt musste ich noch keine Misserfolge erleiden, dafür verzichte ich aber auch auf jegliche Süßigkeiten und Fastfood... könnte also sein dass die nächste Pizza etwas reinhauen könnte :P Aber ich glaube dass ich das mit Training schon wieder verlieren werde ;) Ich würde ja echt gerne einen Sixpack antrainiere, aber 1. ist das dermaßen schwer und 2. könnte ich mich nicht an die Ernährung halten! Ich könnte nie auf low-carb umsteigen, weil ich viel zu gerne Nudeln und Brot und all sowas esse!

Hähnchen-Curry

Sollte dann so aussehen ☺ (Quelle: Weightwatchers.com)

So also das mit dem Trainingsplan hat dann doch nicht ganz so geklappt wie ich wollte, weil keiner da war, der mir helfen konnte :D Deshalb werde ich ihn dann Montag machen. Abends habe ich dann Hähnchen-Curry gekocht, war sehr lecker nur die Soße erinnerte eher an eine Suppe.... Aber naja war trzd ganz gut ☺ 

Falls es jemand nachkochen will:
-50g Nudeln
-Salz, Pfeffer, Curry
-1 Zwiebel
-Parika
-Brokoli
-120 Hühnchen
-400 ml Gemüsebrühe
-3 El Frischkäse
-1 Knoblauchzehe
-1 Teelöffel Planzenöl

Mein neuer Trainingsplan ♥

Heute Abend werde ich ins Fitnessstudio gehen und mir endlich mal einen Trainingsplan machen lassen ☺ Ich trainiere zwar ca. 5x die Woche dort, jedoch habe ich keinen festen Plan an den ich mich halten kann. Ich gehe also meistens hin, mache Cardio-Training und gehe dann ans Zirkeltraining für Geräte :D Auf Dauer wird dies glaube ich nicht sooo erfolgreich sein da ich eig. jeden Tag das gleiche trainiere und keine feste Routine habe. Nun ja ich werde wahrscheinlich heute nicht den gesamten Trainingsplan machen, sondern nur für Freitag, aber ich werde den Plan für heute auf jeden Fall noch einmal posten!
Jetzt wo ich dann einen Plan habe, wäre es dann Sinnvoll mit Protein-Shakes anzufangen oder bringt das nur etwas bei den (ich sag jetzt mal) richtigen "Tieren" etwas?
Weiß da jemand Bescheid?☺

Es wird immer kälter und kälter....❅

Heute waren es mal wieder eisige Temperaturen draußen...Ich hatte mich eigentlich schon auf den Frühling eingestellt, sodass ich mein Zimmer schon mit sämtlichen Blumen dekoriert habe! Und jetzt muss ich dabei zusehen wie es draußen schneit und ich meine Blumen nur mit Hilfe unserer Heizung am Leben halt kann, obwohl es mich schon sehr stolz macht, dass sie nicht schon in irgendeiner Ecke vor sich hin vegetieren, weil ich eigentlich jemand bin der erst dann gießt, wenn die Blumen schon halbwegs mit der weißen Fahne wedeln ☺
Nun ja.. zum Frühstück gab es bei mir heute Haferbrei ☺ Ja ich weiß, hört sich eklig an und ehrlich gesagt denkt da sowieso jeder 2. dass es scheiße schmeckt ☺ Aber im Gegenteil, wenn man echt süßt (ich süße mit Süßstoff) und zb. noch Zimt und Äpfel reintut, dann schmeckt das wirklich sehr gut! Da ich mit den Punkten von WeightWatchers rechne habe ich mit einer großen Portion 4,5 Punkte weg, was eigentlich total durchgeht bei so einer großen Portion wovon man richtig satt wird!

So wird das dann zusammengestellt & hat insg. 4,5PP
250ml Milch
50g Haferflocken
Apfel (je nach Bedarf)
Zimt
Süßstoff/Zucker

Als ich nach Hause kam war mir dermaßen kalt also habe ich mit meiner Mum Gemüsesuppe gekocht ☺(Ich konnte sie jetzt auch davon überzeugen mitzumachen! ) Bis auf das Hühnchen und die Nudeln hat die Suppe 0PP. Ich habe ca 60g Huhn und 60g Nudeln gehabt wodurch ich insgesamt auf 2PP komme ☺

Übrigens, als ich mich heute morgen auf die Wage stellte kam ich auf 62,3 kg ♫

Let's get started!

Hallöchen :)
Heute starte ich meinen Blog über meinen 5 Monatsplan zur Bikini-Figur! Ich habe keinen konkreten Ernährungsplan, jedoch habe ich jetzt mit WeightWatchers angefangen und ich muss sagen, dass ich positiv überrascht bin! Für die, die es nicht kennen: Man kann Essen was man will, solange man sich an die Punkteanzahl hält.
Ich starte mit 1,70m und genau 62,8kg und ich habe pro Tag 22 Punkte zur Verfügung. Ich würde es gerne schaffen in 5 Monaten meine Traumfigur zu erreichen und ich glaube einen Blog zu führen ist eine gute Möglichkeit "am Ball zu bleiben" :) Ich werde hierbei nicht nur über Ernährung usw schreiben sondern auch über alltägliche Dinge, die mir am tag passieren :)
Wer sich dafür interessiert, dem wünsche ich viel Spaß beim Erkunden!